命の危険も！子どもの免疫機能を上げ「インフルエンザを予防」
明けましておめでとうございます！
本年もアワーミストを宜しくお願い致します。
本格的な冬の到来とともにやってくる、怖い“インフルエンザ”の季節。
みなさん、今年はインフルエンザ予防対策はばっちりですか？
インフルエンザは、ほかの感染症より死亡率が高く危ない病気です。
子供達には本当に怖い病気。アメリカ疾病予防管理センター（CDC）の統計によると、
2010年にはインフルエンザとそれに伴う肺炎での死亡者がなんと5万3千人にのぼったそう！
インフルエンザにもっともかかりやすく、また死亡率が高いのが、免疫機能の弱い子どもやお年寄りなんです。
特に学校で流行することも多い子どもは、家庭にウィルスを持ち込むことも多く要注意しなければなりません。
インフルエンザに対抗できる強い免疫機能を作り、子どもを守る方法をご紹介します！
ビタミンDと亜鉛を強化、そしてお外で遊びましょう！
子どもの免疫機能を高めるには、まずビタミンの摂取から。
風邪やインフルエンザの予防というと、ビタミンCが有名ですよね。
でもそれとともに、免疫自体を強力的にサポートするビタミンDと亜鉛をお忘れなく摂取しましょう！
ビタミンDと亜鉛を多く含むのは魚類。ナッツ類や海苔にも亜鉛が多く含まれています。
でも、体内のビタミンDは、90%が太陽の光を浴びることで作られるとか…。
「寒いから」と室内ばかりで遊ぶのは逆効果です。
子供は風の子！お天気のいい日は、外で遊ばせるようにしましょう！
お外で遊んだ後はしっかりとうがい、手洗い、
そしてアワーミストでしっかりとインフルエンザ除菌いたしましょう！
砂糖の摂取量を減らす事も免疫機能を高めるにはもってこいです！
お菓子にたくさん入った砂糖は、免疫機能を弱くしてしまうそう。
甘いものを食べるならば、天然のハチミツやフルーツで代用してみましょう。ハチミツには、咳止め効果もあるそうです！
ストレスを溜めない、しっかり寝る事！無菌空間でストレスフリー！
現代の子どもたちは、塾に習い事、学校の宿題、受験と大人顔負けに大忙し。
そんな中で、子どもらしく遊ぶ時間も限られ、ストレスを溜める場合も多そうですね。
ストレスは子どもも含む人間の免疫機能を弱くして、病気にかかりやすくします。
もちろんインフルエンザも…。あまり子どものスケジュールを詰め込まず、
ゆっくり休む時間や好きなことをして遊ぶ時間、睡眠時間をしっかり確保してあげましょう！
また、アワーミストを使って無菌空間で風邪の予防をすることで
風邪の事を考えないようにでき、ストレスレスな環境をつくりましょう！
今年も風邪に負けない体をつくって
アワーミストでしっかりとインフルエンザ除菌！
一年の計は元旦にあり。
一月からきちんと計画を立てて予防対策しましょう！
ノロウイルスへの対策にはアワーミストEX!
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